SOMA-Embodiment ®
SOMA-Embodiment®
„Der Körper lügt nicht – der Verstand schon“. Dr. Sonia Gomez
Viele Menschen leben in dem Bild, was sie von ihrem Körper haben. Wichtig, diesen in Einklang zu bringen, also Freundschaft mit dem Körper zu schließen. Der Körper soll in der Lage sein, sich durch die Erweiterung der Wahrnehmung wieder an neue Situationen anpassen zu können (Neuroplastizität).
SOMA-Embodiment® ist eine Weiterentwicklung von Somatic Experiencing® (SE) durch Dr. Sonia Gomez (u.a. Psychologische Psychotherapeutin, Rolferin und SE®-Lehrerin) und ergänzt damit auf sensible und einfühlsame Weise die Behandlung von Traumata. SOMA-Embodiment® kann aber auch als alleinige Methode oder auch in Ergänzung zu Somatic Experiencing® (SE) angewendet werden.
Wie auch bei Somatic Experiencing® (SE) wird in dieser Arbeit das autonome Nervensystem (sympathisches und parasympathisches) sowie das endokrine System (hormonelle System) angesprochen. Beide helfen nachhaltig zur Regulierung und Reorganisation des Autonomen Nervensystems (ANS).
SOMA-Embodiment® spricht während der Traumalösung das sensomotorische System an.
Es bedeutet, mit dem lebendigen Körper in Beziehung/in Präsenz zu sein, in Verbindung zu mir selbst, Verbindung im eigenen Körper zu erfahren. Mehr Präsenz bedeutet mehr Freiheit, mehr Stabilität, mehr Sicherheit im eigenen Körper. Der Körper wird wacher, die Sinne werden geschärft und die Wahrnehmung des eigenen Körpers erweitert sich. Traumatisierte bekommen durch die Arbeit mit SOMA-Embodiment® mehr Raum und Orientierung - weg vom fokussierten Blick zum orientierten Blick.
Folgende Syndrome können mit Traumata einhergehen und während der Behandlung betrachtet werden:
rheumatoide Arthritis, Autoimmunerkrankungen, u.a. systemische Lupus Erythematodes (SLE), Hashimoto, chronische Erkrankungen wie Morbus Crohn, Multiple Sklerose, auch Hauterkrankungen und Haarausfall (kreisförmiger), Schuppenflechte, entzündliche Darmerkrankungen wie Zöliakie, Reizdarmsyndrom oder Erschöpfungssyndrom.
Was tue ich:
SOMA-Embodiment® ist keine typische Körperarbeit. Es ist eine zusätzliche Unterstützung bei der Traumaheilung und ist ergänzend zu Somatic Experiencing® (SE).
Mittels zarter Berührungen stelle ich als SOMA-Embodiment®-Therapeutin mit dir zusammen die haptische Komponente wieder her, sodass Bewegung stattfinden kann (aus der Erstarrung). Toxische Aktivitäten wie Schutz und Abwehrmechanismen lösen wir auf, sodass ein Gleichgewicht, Schwerkraft und damit die Sicherheit wieder hergestellt werden.
Wir ergründen zusammen, wo du die Plastizität (Beweglichkeit, Möglichkeit sich zu verändern) „verloren“ hast, wo du in Zwängen, Suchtverhalten, Impulsivität gefangen bist um wieder Zugang zu dir, deinem Körper, deinem wahren Wesen zu finden.
Ich blicke auf Verhaltenselemente aus der Kindheit, auf tonische Funktionen etc., wie reagierst Du auf Bedrohung, isolierte Erinnerungsfetzen. Wir ergründen bisherige Muster, konditionierte Abläufe und Erfahrungen. (verzerrte Wahrnehmungen, Denkmuster, Glaubenssätze sowie deren unvermeidliche Körperreaktionen)
Therapeutische Berührungen, bei denen du immer auch unterstützen kannst, haptische Erfahrungen, eine bewusste Atmung wirken mit den verschiedensten SOMA-Embodiment®-Praktiken auf das soziale Nervensystem ein. Wir bauen Sicherheit und Stabilität auf. Die neuen inneren Erfahrungen und das bewusste Nachspüren helfen dem Nervensystem, den traumatischen Stress graduell abzubauen und die gebundene hohe Energie schrittweise zu entladen.
Dadurch kann sich das Nervensystem wieder regulieren und die emotionale und körperliche Stabilität zurückerlangen, deine authentische Präsenz sowie Resilienz. Ein Start in ein leichteres Leben kann beginnen.
Wenn du Lust hast auf mehr Lebensfreude und neugierig bist auf einen neuen, sicheren Dialog mit deiner Umgebung, dann sprich mich an. Ich freue mich, dich dabei zu unterstützen.