Meditation

Unabhängig von jeder Tageszeit sind Meditationen hilfreich, sich auf den Tag einzustimmen oder nach einem anstrengenden, stressigen Alltag die immer wiederkehrenden Gedanken aus dem Kopf zu verbannen, seinen Frieden und die innere Mitte wiederzuerlangen.

In diesem Lebenszustand ist jeder Mensch in der Lage, Freude & Leichtigkeit bewusst wahrzunehmen sowie Liebe zu geben und zu empfangen.

Durch eine bewusste Führung (geführte Meditation), die mit Musik untermalt werden kann, unterstütze ich dich, das Gleichgewicht und die Sicherheit wieder zu erlangen. Zusammen spüren wir tiefere Bewusstseinsschichten und Emotionen aus dem Unterbewusstsein auf und richten sie neu aus..

Während der bewussten Führung bringe ich dich mit Hilfe deiner eigenen Vorstellungskraft - und Situationsvorstellungen - in einen Zustand, in dem du niemandem etwas beweisen musst, frei von jeglichem Urteil oder Bewertung bist. Du gelangst in einen Zustand, in dem du ganz bei dir bist - du selbst bist.

Meditationen sind hilfreich:

• bei Erschöpfungszuständen, Unkonzentriertheit, Burn Out
• um konstruktiv und klar den beruflichen und privaten Alltag zu meistern
• zum Auflösen von akuten Ängsten
• zur Mobilisierung der eigenen Kräfte
• um innere Ruhe und Achtsamkeit zu finden
• um Lebensfreude zurückzugewinnen
• um Sicherheit und Erdung finden zu erlangen

Solltest du geführte Meditationen noch nicht kennen - lass dich überraschen. Du hast ein Recht darauf, dass es dir gut geht!